Treino Outdoor - Dia da Mulher - Inspiração Fitness

21:40

Olá amores,
No sábado disse-vos que ia fazer um treino outdoor com umas amigas e hoje venho mostrar-vos este conceito. Motivador, barato e tão saudável. Treinar na rua é completamente diferente de treinar num ginásio, agora imaginem treinar na rua com PTs a acompanhar-vos e a instruir-vos e por apenas 2€. Eu decidi experimentar no sábado, porque era um treino para mulheres, dedicado à perna, glúteos e abs, claro que isso a mim e a qualquer mulher chama logo à atenção, mas depois vi como seria o dito "treino normal" e também é top! Em baixo deixo-vos um video para darem uma espreitadela. Passem pela página - Outdoor Training Camp - e não deixem de experimentar! Aconselho imenso, senti a dor nos músculos durante 4 dias! (ahah) Beijinhos
Junta as amigas e venham experimentar! 



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16 comentários

  1. Que fixe :o mas isso custa sempre só 2€? :o

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    Respostas
    1. sim :) 1 hora e tal de treino, super baratinho

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  2. Que conceito giro, acho que vou experimentar =)
    Beijinhos**

    http://friendshipandstyle.blogspot.pt

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  3. Que conceito mais giro, eu vou experimentar de certeza!
    THE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | YOUTUBE CHANNEL

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  4. Gostaria de experimentar ... Mas é muito longe :P

    O blog mudou de url. Se não estiveres a ver os meus novos post's na tua lista de blogs actualiza a url :)
    Women's Stuff

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  5. Qué fixe!!!
    Eu treino GAP (glúteos, abs e pernas) e tambem faço aerocombat, gosto inmenso (mas no ultimo mes nao consegui ir)

    Gostei do post, muito saudàvel

    ps: hoje no meu blog voltei escrever em espanhol, digo pra nao te obrigar a ler e aprender espanhol :P


    Un besazo

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  6. Podes crer. Nada há melhor que o solinho e o bom tempo! Sentem-se logo as boas energias :D
    Ohn, gostas mesmo? *.* Obrigado <3

    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  7. gostei do conceito :) devia de haver aqui em setúbal tbem :P

    beijinhos

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  8. Que máximo, adoro assim conceitos que mexam multidões e sejam baratinhos, por isso é que vou ao Zumba :D é pena que seja Almada :( já te sigo no insta linda vou te deixar mensagem directa mais logo *

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  9. Mesmo porreiro!!
    Não conhecia.
    O treino deve ter sido puxadinho..

    Beijinho*

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  10. Gostei muito, parece ter sido um óptimo dia.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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  11. Muito giro! Não conhecia ainda.

    Beijinhos
    Simply Pink

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  12. Custa muito. Aliás, para mim é um suplício saber que tenho de engordar um pouco porque perdi muita massa muscular! Dói saber que o meu corpo terá que passar por mais transformações :(

    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  13. A ideia é gira.

    Isabel Sá
    https://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  14. deve ter sido muito fixe...

    Bjxxx

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